نکته بهداشتی ، پیشگیری از ترک خوردن ناخن
به گزارش وبلاگ ماه موزیک، ترک خوردن ناخن ها که در پزشکی به آن اونیکوشیزیا گفته می گردد، در زنان بیش از مردان رخ می دهد.
این عارضه معمولا ناشی از تر و خشک شدن مکرر ناخن ها است و در شرایط رطوبت کم هوا و در زمستان های خشک بدتر می گردد.
برای پیشگیری از ترک خوردن ناخن به این توصیه ها عمل کنید:
- پس از 5 دقیقه خیساندن ناخن هایتان در آب، یک لوسیون حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا لانولین روی آنها بمالید.
- در هنگام انجام کارهای خانه دستکش به دست کنید.
- هفته ای یکبار لاک بیرنگ به ناخن هایتان بزنید یا از پولیش ناخن حاوی فیبرهای نایلون بهره ببرید تا به استحکام ناخن تان افزوده گردد.
- با ملایمت با ناخن هایتان رفتار کنید و آنها را با سوهان ریز شکل دهید. ناخن را با قوس ملایمی گرد کنید.
- از وسائل فلزی برای عقب کشیدن کوتیکول ناخن استفاده نکنید.
منبع: همشهری آنلاین
تاریخ انتشار: 9 اسفند 1398
آخرین بروزرسانی: 9 اسفند 1398
گردآورنده: mahdimusic.blogpo.ir
شناسه مطلب: 18901
به "نکته بهداشتی ، پیشگیری از ترک خوردن ناخن" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "نکته بهداشتی ، پیشگیری از ترک خوردن ناخن"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید